Psicoterapia · Família e vínculos
Amar a sua família não significa carregar a vida de todos.
Na família, a gente aprende muito cedo qual é o nosso papel: a que resolve, a que cuida, a que não dá trabalho. Com o tempo, esse papel pode ficar pesado, e mudá-lo parece impossível sem culpa. Na terapia, olhamos juntas para esses vínculos com carinho e clareza, para que você possa estar perto de quem ama sem deixar de ser você.
Psicóloga Silvia Maria Ramos Martins, CRP 12/02945, Presencial em Florianópolis e online
01Reconhecer
Talvez você se reconheça se…
sente que os problemas dos pais, dos irmãos ou da sogra acabam sempre no seu colo.
tem dificuldade de colocar limites com a família de origem sem se sentir ingrata.
se cobra muito como mãe e vive dividida entre a culpa e o cansaço.
não sabe bem qual é o seu papel agora que os filhos são adultos.
percebe que repete, na sua casa, padrões que prometeu a si mesma não repetir.
02Caminhos
Como a terapia pode ajudar
Não existe família perfeita, e não é isso que buscamos. No processo, olhamos para a sua história familiar sem buscar culpados, para que você possa:
Compreender os papéis que você assumiu na família e o quanto eles ainda pesam.
Colocar limites com mais clareza e menos culpa, sem precisar se afastar de quem ama.
Diferenciar o que é responsabilidade sua do que cabe a cada um resolver.
Viver a maternidade e a relação com os filhos, pequenos ou adultos, de um jeito mais leve e verdadeiro.
Psicóloga Silvia Maria Ramos Martins · CRP 12/02945
03Abordagem
Como eu trabalho
Começamos pela sua história: como era a sua casa, o que se esperava de você, o que podia ser dito e o que ficou guardado. Entender de onde vêm esses papéis pode ajudar você a escolher quais quer manter e quais já é hora de rever.
O trabalho é individual, sob medida e no seu ritmo: o foco é a forma como você vive esses vínculos e o que deseja mudar a partir de você. Quando experiências difíceis da infância ainda doem no presente, o EMDR pode entrar no processo, se você concordar.
“Você pode amar a sua família e, ainda assim, precisar de espaço.”
04Dúvidas
Perguntas que costumam surgir.
Se ficou alguma dúvida, me mande uma mensagem. A gente conversa com calma antes de qualquer decisão.
Ainda tenho uma dúvida (abre o WhatsApp em nova aba)Não. Aqui o foco é a psicoterapia individual: olhar para a forma como você se coloca nos vínculos e para o que deseja mudar a partir de você. Quando uma pessoa muda a forma de se posicionar, a convivência ao redor também pode mudar.
Limite não é rompimento. É uma forma de mostrar até onde você vai, para que a relação possa continuar com mais respeito dos dois lados. Na terapia, construímos esse caminho com cuidado, no seu tempo e do seu jeito.
Pode, e é um tema muito presente nessa fase. A relação com os filhos muda ao longo da vida, e é natural sentir dúvida, saudade, culpa ou vontade de reorganizar o seu papel. A terapia é um espaço para olhar para tudo isso sem julgamentos.
05Outros temas
Talvez você também se reconheça aqui.
Quando você se sentir pronta, eu estou aqui.
Não é preciso chegar com tudo organizado nem saber por onde começar. Me mande uma mensagem e combinamos juntas o melhor horário, presencial em Florianópolis ou online.
Atendimento particular, com recibo para reembolso · presencial ou online · sigilo profissional